Co robić, aby wreszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować inaczej. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo jedzą, a więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
Categories: Zdrowie