Co możemy zrobić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany należy zaczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. wpisy
2. spis tresci
3. teksty
4. spis tresci
5. nawigacja